Bli sprekere

Bli Sterkere er enkel og effektiv sirkeltrening


Bli Sterkere er en enkel og svært effektiv treningsform som passer for deg som har et ønske om å styrke kjernemuskulaturen, og oppleve fremgang og mestringsglede – i et godt og trygt treningsmiljø.


Treningen består av stasjonsøvelser, med fokus på de viktigste muskelgruppene. Våre kompetente aktivitetsledere gir deg den oppfølgingen du trenger for å oppleve fremgang, mestring og aktivitetsglede.

Du får effektive øvelser for hele kroppen, og spesielt for å styrke mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner, hvor man trener med enkelt og ukomplisert utstyr.


Deltakerne bestemmer selv hvor utfordrende det skal være – et konsept tilrettelagt for at alle skal kunne delta. Vi lover deg en time med intensitet, aktivitetsglede og mestring.

Bli Sterkere, Høst 2018
Mixed parti i Ekeberghallen onsdager kl. 2000 - 2100
Instruktør: Madeleine Thoen
Kontaktinfo: tlf. 41 44 67 27
Oppstart: onsdag 22. august

Pris for 10 ganger: 

  • For medlemmer i bedriftsidretten - kr. 765,- 
  • Andre - kr. 900,-  


For mer info kontakt Moussa Elkam
E: moussa@obik.no eller send en henvendelse via skjemaet under

    Levert av IdrettenOnline